Эффективные способы профилактики гипертонии для россиян

Врач-кардиолог и блогер Филипп Кузьменко в интервью NEWS.ru сообщил, что давление можно уменьшить без применения медикаментов, но для этого требуется длительная и систематическая работа. Он отметил важность поддержания здорового веса, сокращения потребления соли, регулярных физических нагрузок и корректировки рациона питания. Кроме того, при появлении первых признаков не следует откладывать визит к специалисту.

Избавление от лишних килограммов, активность и ограничение соли — это профилактические меры, а не методы неотложной помощи. Главная рекомендация — даже при отсутствии симптомов измерять давление минимум раз в год. При частых скачках следует обратиться к врачу для подбора терапии, — отметил Кузьменко.

Кардиолог добавил, что гипертония поддается контролю при условии строгого следования врачебным советам, что значительно снижает вероятность инсульта и инфаркта.

Ранее специалист Ирина Литвякова предупредила, что простуда и грипп могут спровоцировать миокардит — воспаление сердечной мышцы, вызвать нарушения сердечного ритма и усугубить хронические патологии сердца. По ее мнению, вирус поражает не только дыхательную систему, но и сосуды с сердцем.

Поделиться
0
0 голосов

    Комментариев пока нет.

Важные материалы